itthon Szórakozás Kalandok az égen és a víz alatt: szokatlan módszerek a stressz enyhítésére

Hirdetés

Kalandok az égen és a víz alatt: szokatlan módszerek a stressz enyhítésére

„Pszichológiailag nagyon nehéz – mondja a moszkvai Maria Kropotkina. – Azt gondoltam: ha valami egészen szörnyűség történik az életemben, akkor ugrani fogok. De elsőre nem sikerült.

A park sajtószolgálata szerint az ugrásra való felkészülés elsősorban pszichológiai jellegű. Le kell győzni a félelmet. A siker második fele az oktatók, az ugrás mesterei. Ők segítenek abban, hogy higgy magadban és tegyél egy lépést, ha hirtelen kételkedni kezdtél, a szélén állva.

„A félelem egy edzés. Mindenki sok mindenre képes, de nem mindenki tudja pontosan, hogy mire képes. Ha egyszer elgondolkodtál rajta, döntsd el. És miután döntöttél, ne gondolkodj. Az itt és most a lényeg. Ha nem hiszel magadban, senki sem fog hinni benned. Íme egy lista egyszerű tippekkel, amelyek mindig segítenek. Beleértve a szabadabbá válást is – mondja Venya ugrásmester.

még szintén kedvelheted

Hirdetés